Xerrada “Com afrontar el dolor crònic”

El proper dijous 26 d’abril, La Colla Cuidadora continuem el cicle de xerrades adreçades a totes aquelles persones que teniu cura d’un familiar malalt o gran.

En aquesta segona trobada, la metgessa María José Jiménez Gaztañondo, del CAP Roger de Flor, ens ajudarà a entendre el dolor, descobrirem estratègies per superar-lo, i aprendrem a evitar que controli les nostres vides.

Les dades concretes són
Com afrontar el dolor crònic. Estratègies per conviure amb el dolor
A càrrec de María José Jiménez Gaztañondo
Dijous 26 d’abril de 2018
A les 16.30
Al CAP Roger de Flor. C/Roger de Flor 194
Entrada oberta i gratuïta

Conferència “Com podem Cuidar-nos”

Primerament el nostre dinamitzador Xabier ha informat que faríem altres conferències amb diferents temes. La propera “Com afrontar el dolor crònic” el dia 26 d’abril 2018 a les 16.30 en el cap de Roger de Flor, en el número 194 del mateix carrer.
A continuació la Carmen ha explicat que és i com funciona la Colla Cuidadora.
Seguidament ha començat la conferència a càrrec de Maria José Gimeno, infermera integrativa, que ha parlat sobre l’alimentació i estil de vida saludable .

Després un petit resumen dels temes que s’han tractat:
La salut és un estat de complet benestar físic, mental i social i no solament l’absència d’afeccions o malaltia. OMS 1946.
Quines coses pots fer per la teva salut i ens ha recomanat diferents actituds.

 

La nostra alimentació entre altres qüestions s’ha indicat el llibre: El detective en el supermercado de Michael Pollan referent a com s’ha de llegir les etiquetes que a vegades són una mica complicades.

Continua llegint

Trobada del mes de març

 

Una trobada molt especial….

La Lara ha volat! :((    :))

 

 

 

 

…especial pel comiat de la nostra amiga Lara que al costat del Xabier donen vida i professionalitat al grup. Li desitgem  el que sigui millor per ella perquè sempre s’ho guanya amb la seva manera de ser.
Molta sort Lara!

Després de saludar-nos i xerrar entre tots vàrem començar la sessió.
En Xabier primerament ens va comunicar que el dilluns dia 26 de març al Centre Cívic Teresa Pàmies faríem la conferència “Com podem cuidar-nos” a càrrec de  María José Gimeno i que hi estàvem tots convidats. També va dir-nos que més endavant feríem d’altres conferències sobre  diferents temes.
Com tenint per costum vam fer una petita relaxació amb l’ajuda de la Carme que ens va aportar calma i tranquil·litat.
Continua llegint

Xerrada Alimentació i Vida Saludable

El proper dilluns 26 de març, La Colla Cuidadora comencem un cicle de xerrades adreçades a totes aquelles persones que teniu cura d’un familiar malalt o gran.

En aquesta primera ocasió, l’infermera María José Gimeno Toribio ens ajudarà a tenir estils de vida més saludables, amb especial atenció a la nostra alimentació quotidiana.

Les dades concretes són
Com podem cuidar-nos? Alimentació i estil de vida saludable
A càrrec de M.José Gimeno Toribio
Dilluns 26 de març de 2018
A les 10.30 del matí
Al Centre Cultural Teresa Pàmies. C/Urgell 145
Entrada oberta i gratuita

Trobada gener 2018

Colla trobada 22 de generEn una d’aquestes dinàmiques vàrem passar d’una persona a un altre un cabdell de llana, mentre cada persona que passava el cabdell es presentava i parlava de quina persona era cuidadora o cuidador, al final es va trama una xarxa en la que vam quedar totes unides.

En l’altra ens van passar una carpeta en la qual havia un full on queda persona havia d’apuntar la primera casella quin era el tret més fort que teníem, en la segona quines eren les nostres eines de distracció que teníem, els nostres hobbies, a la tercera a qui estaven o a qui havíem cuidat i quant de temps i a la quarta casella quina era la mancança que temíem el nostre punt feble.

Va ser molt interessant i alliberador.Trobada 22 de Gener


Trobada dia 22 de Gener