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eixgran “Cap persona gran sola al nostra barri”

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“Cap persona gran sola al nostra barri”

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eixgran som una iniciativa comunitària que treballem per construir entramats i vincles entre les diferents entitats, serveis i la gent que vivim i convivim al nostre barri, per promoure la cooperació i la solidaritat vers els veïns que es troben en situació de fragilitat.

Després d’un procés d’anàlisi compartida de les necessitats, l’aposta inicial ha estat centrar-nos en disminuir el sentiment de solitud de la gent gran, tan present en aquest col·lectiu, fent un acompanyament actiu i donant-li suport. Continua llegint →

Decálogo del Dr. José de Letamendi

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Dr. José Letamendi Por su carácter ilustrativo y muy didáctico os paso este decálogo para la salud, del doctor  José de Letamendi  (1828–1897).

 

Dice así:

 

  1. Vida honesta y ordenada
  2. Usar de pocos remedios
  3. Poner todos los medios en no apurarse por nada
  4. La comida moderada
  5. Ejercicio y diversión
  6. Beber con moderación
  7. Salir al campo algún rato
  8. Poco encierro
  9. Mucho trato
  10. Y contínua ocupación.

Como veis, este decálogo carece de contraindicaciones!

Miquel Vilardell, médico

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Recibido de nuestro “documentalista” Eduard !

La Vanguardia “La Contra”(fecha: 10/2/14)

Tengo 67 años. Soy de Borredà y vivo en Barcelona. Soy catedrático de Medicina en la UAB y jefe del servicio de medicina interna del hospital universitario Vall d’Hebron. Estoy casado y tengo dos hijos y cuatro nietos. Soy un liberal respetuoso. Necesito creer.

El doctor Vilardell habla desde sus 40 años de ejercicio de la medicina con indesmayable vocación. Mañana concluye su presidencia del Col•legi de Metges de Barcelona, tras cuatro duros años de gestión y contra las medidas de recortes sanitarios. Sigue desplegando su vocación médica y su labor docente y divulgativa, mediante libros como “Envejecer bien” (ed.Plataforma). Habla con serenidad, imparte sabios consejos y me cita el lema de un amigo médico, Jordi Gol, acerca de qué es estar sano: “Ser autónomo, alegre y solidario”. Pienso en lo maravilloso que es que no te duela nada, y en que se trata de mantenerse así hasta el final. Los consejos de Vilardell ayudan.

A qué edad nos morimos? A los 82 años las mujeres, a los 79 años los hombres. Se trata de llegar a ese final sin depender de otros.

Sin molestar. ¡Eso es ser generoso! Cuidarse y prepararse para no molestar a los demás. “Envejece bien quien ha vivido bien”, dijo Pitágoras. Y vives bien si piensas en los demás. Continua llegint →

¿POR QUÉ?

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Estaba yo en el Bar que asiduamente voy a desayunar y vi una acción por parte del Dueño que es chino y se llama Juan y que seguidamente expongo.

Vi que entraba un chico minusválido y yo como le conocía le hice señales para que se uniera a mí en la mesa, este chico se llama Javier y hace 41 años que nació en el barrio y siempre ha vivido en él. Juan el Dueño del Bar lo hizo salir a la calle y no le dejo entrar, cuando Juan entro en el Bar le increpé, diciéndole que lo que había hecho era un delito, y añadí que como continuará con esta forma de actuar se quedaría con las mesas vacías y que la mía iba a ser la primera. Entonces pensé que si hubiese sido mi hijo, con la muleta le hubiese dejado la espalda marcada. No me contestó. Continua llegint →