Recursos per a cuidadors no professionals

Dies endarrere, remenant per internet, vaig trobar editada  una  “Guia pràctica per a famílies cuidadores” que  em va semblar interessant de poder compartir.

La va editar el  Departament de Benestar i Família de la Generalitat de Catalunya dins d’una col·lecció titulada: Quaderns; Viure en família.

Aquesta “Guia pràctica per a  famílies cuidadores” n’és el número 1. Continua llegint

Pedir ayuda a otros familiares

Muchos cuidadores han comprobado a partir de su experiencia que pedir ayuda a familiares y amigos contribuye en gran medida a hacer más agradable el cuidado y extraer más consecuencias positivas del mismo porque supone compartir con otras personas las responsabilidades y tensiones asociadas a la situación de cuidado. La petición de ayuda en la tarea del cuidado del familiar mayor siempre es importante, aunque no siempre es fácil. La mayoría de los cuidadores Continua llegint

Diez razones para tener y dar ánimo

 

Del libro “¡Ánimo!”,  de J.M. Alimbau, he entresacado estas diez razones:

 

  1. Dar ánimo cuesta poco y ayuda mucho.
  2. Quien da ánimo no se empobrece nunca y enriquece al que lo recibe. Es una manera de dar y darse.
  3. Una palabra de ánimo tiene una duración corta, pero su efecto puede influir toda una vida.
  4. Nadie es tan rico que no necesite un poco de ánimo…ni tan pobre que no lo pueda regalar.
  5. El ánimo en el hogar da valor y empuje; produce contento y felicidad.
  6. Tener buen ánimo sosiega y da reposo al fatigado; alienta al abatido y es un antídoto contra toda enfermedad.
  7. El ánimo -el valor, la fuerza, el empuje- no se compra ni se vende. Pero tiene gran valor en cualquier Sociedad.
  8. Si alguien se olvida de darte ánimo, tú sé generoso…para quien lo  pueda necesitar.
  9. Rabelais, médico, enseñaba: “Las personas con buen ánimo son esforzadas, alegres; ofrecen coraje y vida. Ellas curan, sanan; ofrecen salud y bienestar”.
  10. J. Leclerc escribía: “El ánimo y la alegría son ayudas que suelen ofrecer las almas inteligentes y generosas, …”.

Vivir a los 100 años – Los más mayores rompen los tópicos sobre la vejez

Citació

Cristina Sen – lavanguardia.com

Teresa Pérez Aparicio y Jaume Saura van a cumplir 100 años este 2012 y viven su vida. ¿Cuál es su vida? Pues la suya, la de su pasado, la de hoy y la de mañana. Tienen salud y son autosuficientes, pero siendo esto muy importante quizás ha llegado el momento de dejar de hablar de la vejez avanzada siempre en términos médicos y de dependencia y aprovechar que ellos pueden hacerlo desde la atalaya de la existencia. El escritor sueco Jonas Jonasson ha servido en bandeja el debate con el éxito de su novela El abuelo que saltó por la ventana y se largó (ed. Salamandra / Campana). Se largó de la residencia, y esto está encantando en la vieja Europa. Continua llegint

EN FORMA Sí puedes

RAMIRO CALLE
La Vanguardia 3/03/2012.
Suplemento .es

PREGUNTA
Estimado señor Calle, me llamo Lorena y, aunque ya tengo casi setenta años, sigo practicando yoga. Comencé hace más de un lustro y, si puedo, no lo dejaré nunca, pues me viene muy bien para los huesos y para tranquilizarme.
Estoy viviendo una situación muy difícil en casa y necesito queme ayude con sus indicaciones y consejos. Tengo un esposo que empieza a padecer demencia senil y parece ser que ésta puede ir a más en lo que res-pecta a despistes mentales, irritabilidad, cambios de carácter, incapacidad a veces para hilar bien las palabras y otros síntomas. Trato de hacerle la vida lo más fácil posible, pero a veces se pone violento y meda miedo, si bien el médico me ha dicho que no irá a más. No es violencia física, sino verbal o de desplantes, reproches, algún insulto o palabra gruesa. Todo ello me produce mucho desgaste y hay noches en las que me cuesta mucho conciliar el sueño. También me deprime que una persona a la que tanto he querido y quiero, me trate de este modo, aunque a veces todavía sea cariñoso y gentil. Continua llegint